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추간판탈출증의 원인,증상과 치료법 장시간 앉아서 업무를 보는 직업을 가진 경우나 과도한 무게로 웨이트 운동을 하다 보면 허리 통증을 겪을 수 있습니다. 이때 추간판탈출증을 의심해 볼 수 있습니다. 오늘은 추간판탈출증의 원인, 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 추간판탈출증의 원인 추간판탈출증은 추간판이 있던 자리에서 탈출로 인해 생긴 염증이 신경계등을 자극해 통증이 발생하는 질환입니다. 추간판탈출증의 원인은 나이가 들어감에 따라 추간판도 퇴행하게 됩니다. 이 상황에서 척추에 지속적으로 무리를 주거나 무거운 무게를 드는 웨이트 운동을 하다가 탈출증을 겪게 되는 것이 대부분입니다. 또는 태어날 때부터 추간판이 다른 사람에 비해 상대적으로 얇거나 약한 경우와 일자허리처럼 선천적인 이유로 추간판이 약한 사람들은 관리를 잘해도 걸릴 수밖에 없는.. 2023. 7. 3.
위경련의 원인, 증상과 치료법 맵거나 자극적인 음식을 먹었을 때, 명치 아래쪽이 쥐어짜는 듯한 아픔을 느껴보신 적 있으신가요? 이런 증상은 위경련에 의해 발생합니다. 오늘은 위경련의 원인, 증상과 치료법에 대해 알아보겠습니다. 위경련의 원인 위경련의 원인은 위장이 과하게 민감하거나 과도한 스트레스, 자신이 먹을 수 있는 양을 초과해서 먹는 이유로 걸리는 경우가 있습니다. 술을 마시거나 흡연을 하는 것 또한 위경련의 원인이 될 수 있습니다. 위경련은 다른 질환의 증상 중 하나로 나타나는 경우가 있습니다. 췌장염을 비롯해 담석증, 십이지장궤양, 위궤양, 급성 위염, 과민성 대장 증후군 등 위경련이 일어나는 질환입니다. 이 중 과민성 대장 증후군은 스트레스로 인해 과민해진 장의 운동량이 증가하여 설사와 변비를 동반한 위경련을 일으키기도 합.. 2023. 7. 2.
크레아틴의 효능, 부작용과 복용법 크레아틴은 웨이트 운동과 같은 고강도의 운동을 진행할 시, 사람의 운동능력을 높여주는 것으로 알려져 있습니다. 또한 운동능력뿐만 아니라 오랫동안 운동을 할 수 있게 해 주며 근육성장에도 도움을 줍니다. 오늘은 크레아틴의 효능, 부작용과 복용법에 대해 알아보겠습니다. 크레아틴의 효능 크레아틴은 ATP를 생산하여 운동수행능력을 높여주는데 좋은 영향을 줍니다. 강도가 높은 운동이나 반복이 많은 운동을 할 경우 더 오랫동안 수행할 수 있도록 해주어 운동선수들에게 인기가 많은 성분입니다. 근육량 증가에 필수인 단백질을 합성시키려 하고 분해를 감소시켜 근육량을 증가하는데 도움을 줍니다. 또 근육의 손상을 예방하고 부상을 입었을 때, 근육 회복에 참여하는 위성세포를 활성화시켜 근육이 보다 빠르게 회복하도록 합니다. .. 2023. 7. 1.
패혈증의 원인, 증상과 위험요인 패혈증은 세균과 같은 미생물이 혈액 속에 들어가 번식하여 발열, 빠른 맥박, 백혈구 수의 감소 또는 증가 등의 증상이 나타나는 상태를 말합니다. 오늘은 패혈증의 원인, 증상과 위험요인에 대해 알아보겠습니다. 패혈증의 원인 패혈증은 미생물에 의해 감염이 주된 원인입니다. 상처가 난 부위에 미생물이 들어가 피부가 감염되기도 하고 대장이나 위에 있던 균에 의해 감염되기도 합니다. 호흡을 통해 외부의 미생물이 신체로 들어오는 경우도 있습니다. 또 폐렴 등 내부의 염증이 발생했을 때 빠르게 치료하지 않았을 경우, 염증을 일으킬 수 있는 물질이 몸 전체에 퍼져 패혈증을 일으킬 수도 있습니다. 이렇게 들어온 균은 혈액에 염증물질이 증가하여 전신에 있는 퍼져있는 세포들에 산소가 공급되지 않아 세포들이 죽는 현상이 발생.. 2023. 6. 30.